第三百四十七章练气先练身（3/5）

杨乾奇道“那如何打熬筋骨。”

“你练的石锁就是一种打熬力气，打熬筋骨的办法，你现在大石锁，小石锁练的都不错，今天我就传授你一套专门打熬筋骨的功夫。”

曹无双很自然的摆了一个马步一样的姿势，顿时整个人好似很轻松一般，与周围的环境融合为一，全身还不断的上下起伏。

“拧筋出槽：筋腾膜起，遍身大整。筋缩骨开，肌松筋绷。”

“大步低架，极尽桩法抻拉之要领，俗称大浑圆，用功极深，整体如铸，筋绷起如钢筋，能随意掀翻烈马，拥有这样强大筋膜的人，浑身的整劲，弹劲非常大，在出拳时通常会让对手产生惊讶感，会觉得眼前人明明瘦小，力量却又大又透得恐怖。”

杨乾捏着下巴，经常毁人三观，这次是自己的三观被毁，尼.玛不就是扎个马步嘛，要不要说的那么神奇啊。

“师傅，您能这样多久？”

“一整天也没关系。”

“你不会告诉我你练了二十年吧。”

曹无双闭着眼，一脸正道“那没有，顶多十五年。”

“噗~~~哪有什么区别哦。”杨乾简直无力吐槽。

“你也不用担心，普通人用这个姿势不超过40个呼吸的时间，就会浑身哆嗦，甚至一屁股坐在地上。”

“此桩习之半年以上即有显著效果，全身大筋腾于体表，筋膜纵横联络身体逐渐变“整”。”

“与人动手沉重如山，乃能以筋拥起对方身体。而自身肩架不变不移保持得力得势之态，己身之肌肉该松的地方极松，该紧的部位极紧。”

“达到松紧同时存在而又极为分明之态。谓之“松即是紧，紧即是松”，又谓“肌松筋绷”。”

“有此功力后能一瞬间制住对手，使对方一触而起，同时自身肌肉瞬间松紧互变转换，对方即被放出或受到重击。”