内功三（2/5）

松鹤心经：武当派的修行养生的内功心法，意想大自然混元之气与体内混元之气合二为一。似雾露一般自上而下的涓涓流淌，如水气一般由里及表的沭浴全身。有通体透明、极其舒泰的惬意感觉。丰王世子有颇深的造诣。

出处《英雄志》丰王世子。

武宫内劲：武当派俗家高手韦子壮擅长的内功心法。 练习时，应身心虚静，用三性归一法内想丹田，内视丹田，逐渐达到身心虚静，物我两忘的无极之境。静站片刻后眼神心意领两手缓缓引气上行。引大自然混元气由头顶囟宫进入体内，自上而下地缓缓下降，顺两腿一直降达两脚涌泉。为武当初级内功心法之一。

出处《英雄志》。

太和功：武当派的内功心法，历来只有掌门能修练，威力仅次於道家至高武学「纯阳功」。以丹田为中心，开时由丹田向外开，合时由外部向丹田合，择其中和之道，运行开合。开合动静全凭心意用功，心有所感，意必致动，意行气随，形随意动，以心意支配开合，以开合贯穿心意。意气神形浑然一体。开时大而无外，合时小而无内。不知我之为手，手之为我，似在空气中游泳一般，形神连绵似水流。使天机自然开合，气机自然流动。意气开合练意，容易增长内劲。由丹田开至两手，由两手合至丹田，反复传运，反复开合，内气越练越足，内劲越练越大。太极虚灵劲自然而生，随意所至。

出处《英雄志》。