第一百七十四章 延寿之法,科学之意义（2/3）

苏璟笑笑道：“这个简单，我给你想想啊。”

“首先呢，一日三餐定时定量，因为你年纪比较大，所以盐和糖还有油都要少吃。”

“另外，日常大米饭和面条之类的主食，不要太多，一餐以一拳为标准吧，蔬菜多吃，瘦肉多吃。”

“大概就是这样了。”

苏璟也没有说的太专业化，毕竟这是明朝。

刘伯温听完，只觉得有些诧异。

盐糖油都要少吃，这些可都是好东西啊，一般的百姓想吃还得掂量着买呢。

而大米饭和面条竟然也要少吃，这可是填饱肚子最佳的东西了。

怎么听苏璟这话，好像这些都不是好东西了？

“苏公子，你这饮食是不是有些”

“看起来有些奇怪是不是。”

刘伯温刚开口，苏璟便已经打断了他。

对于刘伯温的疑惑，苏璟当然清楚。

现代健康饮食的理念，那是基于能量摄入已经大大超标的现代人而言的。

而在明朝，大多数连吃饱这件事都是奢求。

谈健康饮食习惯，其实是有些何不食肉糜的。

“的确，咋一听，好像毫无道理。”

苏璟继续道：“我知道百姓疾苦，也明白他们的生活是怎么样的。”

“整个大明，能够执行我这个健康饮食的人，其实很少。”

“因为大多数人都没得选择，活下来才是第一要务。”

“当然，我得告诉你的是，如果真的能按照我说的去制定饮食，身体肯定会比现在好就是了。”

刘伯温默然，他明白了苏璟的意思。

他就是大明那些能够执行这个健康饮食标准的少数人。

此时的刘伯温想到了昨天讲的阶级，他自己应该算是剥削阶级了。

“苏公子所言，老刘我明白了。”

刘伯温朝着苏璟拱手道。

要说济世救民的远大抱负，刘伯温心里还是有的。

只是，现在看来，自己不过是那些剥削者而已。

刘伯温的脸色，有些落寞了起来。

“老刘，别想那么多，我看你平时就想太多，这心情不舒畅，对于健康的影响也是很大的，知道吗？”

苏璟看刘伯温的神色有些变化，也是劝慰道。

老朱的儿子朱标是这样，他的下人刘伯温也是这样。

怎么一个个的动不动就情感充沛起来了。

“苏公子，我们还是继续昨天的内容吧。”

刘伯温简单回复了一下情绪，朝着苏璟说道。

昨天社会形态才把封建社会之前的两个形态，原始社会和奴隶社会讲完。

现在应该是将封建社会之后的形态，也是刘伯温最想知道的形态。

过去之事，可以通过史书窥探一二。

而未来之事，这就不是常人可以知晓的了。

苏璟看着刘伯温，说道：“老刘，这前人之事，我们怎么聊都没事，但这后面的事，可就不是那么简单了。”

苏璟并没有把话说的很直白，但他相信，刘伯温听得懂。

果然，刘伯温神色郑重道：“苏公子，老刘我很清楚，但我恳请苏公子教我。”

这是刘伯温的追求，他的眼神中只有坚定。

苏璟从这眼神感受到了刘伯温的情绪，略微思考之后他点头道：“可以，那我就和你讲讲封建社会继续发展之后的可能性。”

“多谢苏公子。”

刘伯温再度朝着苏璟躬身，如同一个谦逊好学的学生。

苏璟没有在意这些，他的脑海中已经在回忆思考和整理。

“昨天我们说到了奴隶社会和封建社会有着一个相同点，阶级剥削。奴隶社会是奴隶主对于奴隶的剥削，而封建社会则是地主阶级对于平民阶级的剥削。”

“二者的区别在生产力工具的不同，所导致的生产力水平不同，主要生产资料发生改变，从而出现了不同的变化。”

“奴隶社会，奴隶就是生产资料，被奴隶主占有，直接剥削其劳动力，而封建社会，地主阶级通过掌握土地这一生产资料，对使用土地的农民通过榨取地租、放高利贷等手段剥削其他阶级。”

“为什么会发生这样的变化，核心就是新的生产力工具的出现，铁犁牛耕！”

“生产力代表了经济基础，而经济基础决定了上层建筑，包括阶级关系、维护这种关系的国家机器、社会意识形态以及相应政治法律制度、组织和设施等。”

“所以，封建社会向着新的社会形态变化自然也离不开生产力的提升，离不开新的生产力工具。”